Suhu harian mencapai 35-36 derajat Celsius dengan kelembapan tinggi.

Kondisi panas ini membuat tubuh cepat lelah, sehingga perlu perhatian ekstra pada kesehatan.

Seorang pasutri sedang berolahraga.

Pakaian & Perlengkapan:

• Gunakan pakaian berbahan ringan seperti kaos katun dan celana pendek.

• Bawa payung atau jas hujan tipis untuk berjaga-jaga.

• Topi, kacamata hitam, dan tabir surya penting untuk melindungi diri dari terik matahari.

• Pilih sepatu nyaman agar tetap aman berjalan di jalanan yang panas.

Kesehatan & Keselamatan:

• Minum air putih secara rutin untuk mencegah dehidrasi.

• Hindari aktivitas berat di siang hari.