Rahasia Sehat ala Jepang Ini Terbukti Bikin Pikiran Tenang, Cukup Gunakan Panca Indra
Editor : YUHARRANI AISYAH
Kompas.com - 04/10/2025, 10:44 WIB
Shinrin-yoku atau forest bathing adalah cara alami dari Jepang untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental. Aktivitas ini dipercaya dapat menurunkan stres, meningkatkan imun, hingga memperbaiki kualitas tidur.
Komentar